לא יאומן שכבר מגיע האביב...
כשהתחילה המלחמה היינו בסתו, עברנו חורף אמיתי, והנה פתאום פורץ לו האביב.
כמעט קשה להכיל את היופי. הכל פורח, ירוק. איך?
ואולי שוב אנחנו מרגישים את התנועה וההמשכיות שבטבע.
ביוגה אנחנו קוראים לזה SA TA NA MA.
אז איך אתם בתוך התנועה?
אצלנו בסטודיו ממשיכים. קמים כל יום, עושים את התירגול שלנו, ממשיכים בדרך.
מנסים לחזור לאיזו שגרה. אבל שגרה שהיא אחרת.
האביב שמתפרץ מביא אותנו שוב לתקופה של ניקוי. חודש מרץ הוא חודש של ניקוי. הכנה לתקופה חדשה. גם אנחנו נכנס לתקופה של ניקוי והתחדשות. נרשה לעצמנו לבחון דברים מזווית אחרת. נלמד לשחרר מה שמיותר כרגע, ונבחר מה אנחנו משאירים.
נתרגל סטים שעובדים על ניקוי, ואפילו מי שרוצה מוזמן להצטרף אלינו לדיאטה ירוקה.
בהרבה תורות מדברים על ניקוי אביב, זמן להשיל את המיותר ולהתחדש. גם בקונדליני יוגה אנחנו עוסקים בזה.
ממש לפני האביב (או באביב) אחרי שהחורף מאחורינו, והטבע מתחיל להתעורר, אנחנו מתחילים לחוש אנרגיה חדשה בתוכינו, זוהי בדיוק התקופה להתחיל בניקוי.
אז מהי דיאטה ירוקה?
אוכלים רק דברים ירוקים.... מפסיקים לשתות קפה, מורידים מאכלי חלב, ובשר. בלי לחם, ועוגות....אז מה כן?
שפע, יצירתיות, הפתעות, תחושה של קלילות, שמחה, אנרגיה ועוד...
איך מתחילים? בהדרגה.
תתחילו לשתות תה, כל סוגי התה שקיימים. לאכול מלא ירוקים, סלטים, מרקים, ירקות מבושלים, פירות ירוקים. הכל רק בצבע ירוק.
מכאן- כל אחד בדרכו. אפשר להוסיף אגוזים, גרעינים, אפשר שמן זית שום בצל , אפשר גם לא.... מה שמתאים לכם.מי שרוצה להצטרף לדיאטה מוזמן להירשם לקבוצת הווטצאפ "ניקוי אביב", תמונות מתכונים ושיתופים. כמו כן, מוזמנים להכנס לקובץ המצורף, שם אספנו מידע מהרבה מקורות כדי להסביר את החשיבות של הניקוי ולקבל רעיונות והשראות למתכונים ושלל האפשרויות.
ומה עוד?
קורס המורים לקונדליני יוגה הולך ומתקרב. השנה נתחיל ב 4.5.
זוהי הזמנה לכל אחד להצטרף. כל אחד מאיתנו הוא המורה של עצמו!
ובונוס נוסף- השנה מי שישתתף בקורס המורים יקבל גם קורס לטיפול בטראומה.
הקורס פתוח רק למורים לקונדליני. מי שמצטרף לקורס השנה יוכל לעבור גם את ההכשרה ליוגה תרפיה לטיפול בטראומה.
אז- בואו!!! זה זמן חשוב שבו אנחנו יכולים להשפיע. לעזור.
דברו איתנו.
בברכה לימים טובים,
בשורות טובות, ואביב שמח!
שלכם באהבה,