תלמידים , חברים יקרים,
חודש חדש... מי היה מאמין לפני חודש איפה נהיה היום...
ימים מטלטלים. מציאות קשה מנשוא, בלתי נתפשת. לא הגיונית.
ואיך אנחנו , שכל כך רוצים שלום- נמצאים במלחמה איומה על הבית, על עצם קיומינו.
לפני כחודש התעוררנו אל אסון נוראי. המילים לא יכולות לתאר את גודל השבר.
נרצחים, שבויים , הרוגים...
וביניהם ויואן סילבר ז"ל, שמתרגלת איתנו כבר מעל 3.
לקח לנו זמן להתעשת, להבין ולקום.

אצלנו בסטודיו , ממש באותו היום, באותה שבת קשה,7.10. התגייסנו לתירגול פתוח לכולם, שמנסה להביא רגע של שקט.
מעל 50 איש הצטרפו לתירגול באותה השבת.
עבדנו על שחרור הטראומה מהגוף.
מאז אנחנו ממשיכים בתירגול יומיומי שלא נעצר בשום מצב. תרגול שמחזיק את כולנו.
בהתחלה דיברנו על לצאת מההלם, לזקוף את הגב ולגייס כוחות. תירגלנו נבי קריה, לחזור לכוחינו. בהמשך עבדנו על שחרור פחדים, דאגות, ועכשיו אנחנו עוסקים ביכולת להחזיק מעמד. Keep up . לבנות איתנות ועמידות בתוך מצבים קשים מנשוא.

כמה מילים אישיות ממני
השבר גדול. קשה להכיל את מה שקרה, ומה שמתרחש עכשיו. הכאב רב וגם התסכול, הכעס והפחד. לאן פנינו מועדות?
לפי הבנתי כרגע מה שהכי חשוב זה שנשמור על עצמנו וננסה לחזור לשגרה. זוהי האחריות שלנו. החיילים נלחמים בגבולות ואנחנו נלחמים בבית.
עלינו להמשיך לתפקד בבית, לעבוד ככל הניתן, לא לתת להם להפיל את רוחינו.
אז ברוח זאת מזמינה את כולכם להמשיך לתרגל באופן יום יומי, להמשיך בשגרת חייכם, ולנסות להנות ממה שמצליחים.
חפשו רגעים יפים, ניצחונות קטנים,  ואספו כוחות.
אנחנו בסטודיו נשתדל להמשיך בתכניות ככל הניתן.
כרגע מתוכנן קורס מדיטציה  בסוף החודש. פרטים בקרוב .
קורס מורים חדש מתוכנן להתחיל בינואר
ועד אז- נמשיך לשמור על עצמנו  
נשלח תפילה לחיילינו בחזית,  איחולי החלמה לפצועים , ולשבויים -חזרה הביתה בשלום.

 

בימים אלה אני מזמינות את כל תושבי הדרום, משפחות הנרצחים, החטופים, החיילים להצטרף לשיעורי הסטודיו במחיר מוזל או בחינם.
 

שלכם באהבה,
 

--

רונית ורדי